Richie Rich
2000-es szürke holsteini mén
díjugrató edzésterv


HETI EDZÉSPROGRAM
Hétfő: könnyű edzés
Kedd: edzés
Szerda: pihenőnap és fél óra futószár
Csütörtök: terep
Péntek: edzés
Szombat: alapszintű díjlovas edzés
Vasárnap: pihenőnap

EDZÉS ELŐTT: Bemegyek az istállóba, ahol lovaim nyerítve fogadnak. Mindkét pacinak adok egy kockacukrot, majd visszamegyek Richie-hez. Bemegyek a boxába. Már ki akar jönni a boxból, ezért rögtön odajön. Megsimogatom az orrát, rácsatolom a kötőfékére a vezetőszárat és kivezetem a boxból. Kikötöm a csutakoló helyen. A csutakolóhelyen kikötöm. Gumivakaróval fellazítom a port, szőrkefével pedig leszedem róla. Kifésülöm a sörényét és a farkát, befonom a sörényét. Kikaparom a patáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá. Lekenem patazsírral a patáit. Ellenőrzöm a lábain az inakat és felteszem az ín-és bokavédőket. Felnyergelem, felkantározom és mindent újra ellenőrzök. Aztán bemegyünk a melegítőpályára.


HÉTFŐ: A pályán meghúzom a hevedert, lehúzom a kengyeleket és nyeregbe szállok. Leengedem a nyakára a szárakat és elindítom lépésben. Hagyom, hogy körülnézzen. 5 perc után egy kicsit felveszem a szárakat és csinálunk egy átlóváltást. Majd a másik kézre is megyünk 5 percet. Közben fokozatosan szárra állítom. Ezután elindítom ügetésben. 3-3 kört megyünk mindkét kézre, majd nagykörön is gyakorlunk. Itt jobban meghajol és könnyebb visszafogni. Ilyenkor ellenőrzöm, hogy jó formában van-e. Ha élénk és figyelmes, akkor nincs baj. Viszont, ha egy kicsit lusta és nagyon hajtani kell, akkor valami gond lehet. Richie szerencsére nagyon élénk. 5 percet megyünk folyamatosan nagykörön ügetésben. Közben párszor kezet is váltunk. Majd lépésre fogom. Egy kicsit gyorsan veszi a levegőt, de ez természetes. Mindkét kézre megyünk 5 kört lépésben. Közben a segítőimet figyeli, akik az egyik hosszúfalon már elkezdték építeni a rövid pályát. Egyenlőre csak a folyosót és a cavalettit teszik oda. Richie egy idő után már nem nagyon figyel rájuk. Elindítom ügetésben. Most már teljesen rám figyel. Még megyünk egy pár kört ügetésben és csak akkor ugrasztom vágtába, amikor már teljesen be van melegítve. 3-3 kört megyünk a teljes lovardában mindkét kézre. Közben persze elmegyünk az ugrófolyosó mellett is, de Richie most csak rám figyel. Ezért meg is dícsérem. Aztán nagykörön is megyünk 1-1 kört. Ezután ügetésre fogom. Ügetésben is megyünk 2-2 kört, majd lépésre fogom. Kimegyünk a külső patanyomra. És közben engedek a szárakon, hogy kinyújthassa a nyakát. Pár perc pihenő után elindítom ügetésben. 5-ször megyünk át a cavalettin, majd szólok, hogy a cavaletti után állítsanak fel egy X-et. Közben lépésben megyünk Richie-vel. Majd újra elindítom ügetésben. Aztán megint átmegyünk a cavalettin és átugratjuk az alacsony X-et. Ezután Richie vágtába ugrik, de nem fogom vissza. Másodszorra vágtában megyünk át a cavalettin és ugorjuk meg az X-et. Ezután megpaskolom a nyakát és ügetésre fogom. Most egy meredeket és egy palánkot raknak az X után. Természetesen az akadályok nem magasak. Ügetésben megyünk át a cavalettin. Az X után megint vágtába ugrik és minden gond nélkül ugorja meg a meredeket és a palánkot. Megpaskolom a nyakát és még egyszer átmegyünk. Újra megdicsérem. Most egy oxert és egy triple bar-t raknak a folyosóra. A triple bar a legmagasabb. Most is ügetésben megyünk át a cavalettin, de most már az X előtt vágtába ugrasztom. Richie nagyon jól ugrik és a többi akadály sem jelent gondot. A triple bar-ra is jót ugrik. Ezért nagyon megdicsérem. Még egyszer átmegyünk. Aztán ügetésre fogom. Egy kicsit engedek a szárakon. Közben szólok, hogy a pálya közepére tegyék a cavalettit. Még párszor átmegyünk rajta laza száron, majd lépésre fogom. Lépésben is átmegyünk háromszor. Ezután megpaskolom a nyakát és meglazítom a hevedert. Most már csak a lelépteteés van hátra. Lépés közben fokozatosan kiengedem a kezemből a szárakat, hogy Richie kinyújthassa a nyakát. 15 percet megyünk így, majd megállítom, leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszamegyünk a csutakoló helyre.


KEDD, PÉNTEK: A pályán meghúzom a hevedert, lehúzom a kengyeleket és felszállok. Leengedem a nyakára a szárakat. 5-5 percet megyek vele mindkét kézre lépésben. Aztn elindítom ügetésben. Eközben azt figyelem, hogy nincs e izomláza. Mivel elengedetten mozog, ezért szerencsére nincs. 3-3 percet megyünk ügetésben mindkét kézre. Majd lépésre fogom. Megyünk 3 kört lépésben pihenésképpen, majd újra elindítom ügetésben. Minden jelzésre azonnal reagál. Ezért mindig megdicsérem, mert a gyors reagálás nagyon fontos. Ügetés közben néha engedek a szárakon, majd megint felveszem őket. Richie ilyenkor mindig figyel és amikor engedek a szárakon felgyorsít, de nem olyan nagyon. Pár perc után vágtába ugrasztom. Minkét kézre megyünk 3 kört, majd ügetésre fogom. A pálya közepére már felállítottak egy cavalettit, ezért most azon megyünk át 5-ször. Majd vágtában is átmegyünk kétszer. Közben a segítőim különböző alacsony akadályokat állítanak fel. Természetesen az akadályok nem egymás után vannak, mint tegnap. Itt fordulnunk is kell majd. Mielőtt elkezdenénk ezt az alacsony pályát, tartunk egy 3 perces lépéspihenőt. Majd vágtába ugrasztom Richie-t. Az első akadály egy X. Richie itt nem hibázik. Most nem az idő számít, ezért nem siettetem. A következő egy meredek, amit nagyon jól ugrik meg. Aztán jön egy oxer, majd egy oxer-meredek kombináció. Egyik akadálynál sem hibázik. Megint egy X következik, majd a triple bar, aztán egy meredek-oxer-meredek kombináció. Ezután egy újabb meredek és ennyi volt a pálya. Richie egyik akadályt sem verte le. Ezért megdicsérem. Lépésre fogom. Mielőtt kimennénk a nagypályára, tartunk egy 5 perces lépéspihenőt. Majd lépésben megyünk a nagypályára. Az itteni akadályok magassága megfelel a verseny követelményeinek és Richie szintjéhez.
A pálya akadályai:
meredek
oxer
kapu
meredek-oxer kombináció (2 vágtaugrás)
meghívó oxer
meredek
oxer-meredek komibáció (1 vágtaugrás)
palánk
oxer-oxer-meredek kombináció (2-1 vágtaugrás)
kőfal
kerítés
meredek
A pályán Richie-vel még megyünk egy kört lépésben. Eközben megnézheti magának az akadályokat. Ezután vágtába ugrasztom. Az első akadály felé irányítom. Richie nagy lendülettel ugorja meg a meredeket. A következő akadály az oxer. Nagyon jót ugrik erre az akadályra is. Mivel itt az időre is figyelni kell, így gyorsabb iramot diktálok. A kapu és az első kombináció sem okoz gondot. A meghívó oxer előtt összeszedem, és így nem ront neki az akadálynak, hanem szépen ugorja meg. A következő akadálynál sincs gond. Most jön egy nehéz vonal. A kombináció után rögtön ott a palánk. A kombinációra jót ugrik. A palánkot is nagyon jól ugorja meg. Ezután jön még egy nehéz akadály, a kombináció. Richie erőssége a széles ugrás, így a széles akadályoknál sosincs gond. A kombinációt is sikerül hibátlanul teljesíteni. Majd egy kicsit összeszedem és így ugratjuk meg a kőfalat és a kerítést. Aztán újra gyorsabb iramot diktálok és átugratjuk az utolsó meredeket. A pályát hibátlanul és alapidőn belül teljesítettük. Megpaskolom a nyakát és ügetésben visszamegyünk a melegítőpályára. Közben többen megdicsérik Richie-t, ami nagyon tetszik neki. A melegítőpályán még párszor átmegyünk a cavalettin, köben ellenőrzöm, hogy minden rendben van-e Richie-vel. Mivel mindent rendben találok, lépésre fogom és meglazítom a hevedert. Egy kör után fokozatosan kiengedem a kezemből a szárakat. 15 perc után megállítom, leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszamegyünk a csutakoló helyre.


SZERDA: Richie-t reggel kiengedem a legelőre az istállótársával együtt. A délelőttöt és a délután egy részét legelészéssel töltheti. Késő délután kimegyek érte a legelőre. Elvégzem az edzés előtti teendőket, de most nem nyergelem fel, hanem csak felteszem az ín-és bokavédőket, felcsatolom a futószárat és így megyünk a melegítőpályára. A pályán nagykörre engedem. Teljesen nyugodt. Szépen lépked. A mai futószárazáson megengedem neki, hogy azt csináljon, ami neki jólesik. Ha csak lépésben akar menni, akkor csak lépésben megy fél órát. Ez az edzés csak azért van, hogy mozogjon egy kicsit. Richie egy idő után elindul ügetésben. Nem húzza a futószárat. A saját tempójában üget én pedig nem gyorsítom, nem lassítom. Persze közben beszélek hozzá. Ilyenkor mindig elmondom neki mit örtént aznap. Ő pedig felémfordítja a fülét és figyelmesen hallgat. Azért szoktam ilyenkor a lovaimhoz beszélni, hogy azért közben rám is figyeljenek és ne riadjanak meg mindentől. Sok lónak megnyugtató, ha a lovasa beszél hozzá. Közben Richie kezet vált, de még mindig rám figyel. Pontosan a huszonötödik percnél vált lépésre. Ezen mindig mosolygok. Richie nagyon pontos. A fél óra letelte után visszavezetem a csutakoló helyre, ahol csak leveszem róla a lábvédőket, kikaparom a patáit, ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá, majd átkefélem a szőrét. Ezek után rögtön mehet is a legelőre Black Man-hez.


CSÜTÖRTÖK: A melegítőpályán meghúzom a hevedert, lehúzom a kengyeleket és nyeregbe szállok. Leengedem a nyakára a szárakat és 5 percet megyünk lépésben. Közben ellenőrzöm minden rendben van-e, aztán kimegyünk a melegítőpályáról és elindulunk az egyik hosszú erdei ösvényen. Richie nagyon szeret terepen lenni. Egyenlőre csak lépésben megyünk. Közben persze felveszem a szárakat. Aztán egy idő után elindítom ügetésben. Ma nagyon elemében van. Élénk és mindent megfigyel. Nem ijed meg a felröppenő madaraktól. Az ösvényen végig ügetésben megyünk 10 perc múlva kiérünk egy rétre, ami alkalmas a vágtára és akár a galoppra is. Egyenlőre viszont csak ügetésben megyünk tovább. Aztán vágtába ugrasztom. Élvezi a vágtát és húzza a kezemet, hogy szívesen menne gyorsabban is. Ezért egy kicsit engedek a szárakon és rászólok, hogy gyorsítson. Galoppra vált és végiggaloppozunk a réten. A következő erdei ösvényen vágtára fogom. Richie nem szívesen lassít, de azért visszavált vágtára. Ezen az ösvényen keresztülfolyik egy patak és van pár kidőlt farönk is, ezért jöttünk erre. Az első akadály egy farönk, amit teljes biztonsággal visz át. Megpaskolom a nyakát és továbbvágtázunk. Még jó pár ilyen akadály akad az utunkba, de Richie mindegyiket szépen átugorja. Aztán jön a patak. Olyan 2 méter széles lehet. Richie már tudja, hogy mi következik, ezért felgyorsít és már repülünk is az akadály felett. Megpaskolom a nyakát és ügetésre fogom. Richie egy kicsit elfáradt és megizzadt, ezért hazafelé vesszük az irányt. Az istállóktól 10 percnyire lépésre fogom. Egy kicsit engedek a szárakon, de csak annyit, hogy egy kicsit kinyújthassa a nyakát. Majd hazaérve bemegyünk a melegítőpályára és ott még 5 percet megyünk lépésben, teljesen leengedett szárakkal. Közben a hevedert is meglazítom. Majd megállítom, leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszamevezetem a csutakoló helyre.


SZOMBAT: A pályán meghúzom a hevedert, lehúzom a kengyeleket és nyeregbe szállok. Leengedem a nyakára a szárakat és elindítom lépésben. A mai edzésre azért van szükség, hogy Richie elengedettebb és szófogadóbb legyen, meg a változatosság kedvéért ma nem ugratunk. Richie ezt az edzést is nagyon szereti, hiszen új dolgokat tanítok neki. 5-5 percet megyünk lépésben, majd elindítom ügetésben. 3-3 percet megyünk ügetésben mindkét kézre. Majd elkezdjük a díjlovas gyakorlatokat. Csinálunk egy 3 ívű kígyóvonalat. A hosszúfalon végig hajtom Richie-t, de nem engedem vágtába ugrani, a rövidfalon viszont visszafogom és csak lassan ügetünk. Richie nagyon gyorsan reagál a segítségadásaimra. Majd megint csinálunk egy 3 ívű kígyóvonalat. Aztán nagykörön megyünk jobbkézre 3 kört, majd egy körben váltással a másik kézre is megyünk három kört. Majd nyolcasokat csinálunk. Richie figyel és szépen meghajlik a körön. Meg is dícsére ezért. Aztán lépésre fogom. Csinálunk egy eleje- és egy hátulja körüli fordulatot, aztán megdicsérem. Egy kört megyünk lépésben, majd hátraléptetem. Ezután is megdicsérem. Lépésben csinálunk félkisköröket. Aztán elindítom ügetésben. Egy ideig hagyom ügetni, majd engedek a szárakon és hagyom vágtába ugrani. Egy kört megyünk így, majd csinálunk egy átlóváltást. A sarokban automatikusan átugrik a másik lábra, ezért megdicsérem. Majd nyolcasokat csinálunk ugrásváltással, mert ennek a díjugratásban is nagy szerepe van. Aztán nagykörön is vágtázunk még egy keveset. Majd ügetésre fogom. Ügetésben még megyünk pár kört, közben csinálunk kisköröket, kígyóvonalat, átváltásokat stb. Majd ezek után lépésre fogom. Meglazítom a hevedert, leengedem a nyakára a szárakat és leléptetem. 15 perc után megállítom, leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszavezetem a csutakoló helyre.


VASÁRNAP: Kora reggel mindkét lovamat kiengedem a legelőre. A pihenőnapjaik általában legelészéssel telik. Ha rossz az idő, akkor az istállóban vannak, de mindig van előttük széna. Ha a legelőn vannak, akkor kimegyek velük játszani. De a nap nagy részét csak ketten töltik kint a legelőn, mert Richie és Black Man is megérdemlik a pihenést az egy hetes munka után. Általában sötétedés előtt vezetem őket vissza az istállóba, ahol megkapják a vacsorájukat és a búcsúpuszit.

EDZÉS UTÁN: Kikötöm, leszerszámozom. Kikaparom a patáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá. Ellenőrzöm a lábain az inakat. Ha jó idő van, akkor megfürdetem, ha nem, akkor csak a lábait mosom le. Ha megfürdettem, tajtékvonóval levonom róla a vizet. Majd elindulunk egy kis sétára. Az istálló mellett van egy rövid erdei ösvény, ami visszavezet ide. Ezen megyünk végig, majd mikor visszaértünk kiengedem a legelőre Richie-t. Ezután leápolom a szerszámokat és elpakolok. Sötétedés előtt visszaengedem a lovaimat az istállóba. Mindegyikük kap egy almát. Majd bemegyek Richie-hez. Rögtön odajön. Adok neki még egy kockacukrot, meg egy puszit az orrára, aztán hazamegyek.

szami744 és Richie Rich
Két órán keresztül írtam, úgyhogy kérlek ne másold le!!! Az edzéstervben minden saját ötlet!!!