Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Edzésterveim
Edzésterveim : GR Grammar

GR Grammar

szami744  2010.07.01. 12:53


GR Grammar
2003-as hannoveri mén
Díjlovaglás / L

HETI EDZÉSPROGRAM:
Hétfő: könnyű edzés és futószár
Kedd: edzés
Szerda: pihenőnap
Csütörtök: edzés és futószár
Péntek: könnyű edzés
Szombat: terep
Vasárnap: pihenőnap


EDZÉS ELŐTT: Bemegyek az istállóba, ahol lovaim nyerítve fogadnak. Mindegyiküknek adok egy kockacukrot, majd visszamegyek Grammar-hoz. Bemegyek a boxába. Már ki akar jönni a boxból, ezért rögtön odajön. Megsimogatom az orrát, rácsatolom a kötőfékére a vezetőszárat és kivezetem a boxból. Kikötöm a csutakoló helyen. A csutakolóhelyen kikötöm. Gumivakaróval fellazítom a port, szőrkefével pedig leszedem róla. Kifésülöm a sörényét és a farkát, befonom a sörényét. Kikaparom a patáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá. Lekenem patazsírral a patáit. Ellenőrzöm a lábain az inakat és befáslizom a lábait. A pataharangokat is felteszem. Felnyergelem, felkantározom, majd mindent újra ellenőrzök.


BEMELEGÍTÉS: Bemegyünk a melegítőpályára. Grammar rögtön hegyezi a fülét, hiszen a pályán van a testvére Graffiti is. Őt az egyik barátnőm futószárazza. Nyerítve üdvözlik egymást. Meghúzom a hevedert, leengedem a kengyeleket és nyeregbe szállok. Leengedem a nyakára a szárakat és elindítom lépésben. Ilyenkor hagyom, hogy másra is figyeljen, így most Graffiti-re figyel. 5 perc után egy átváltással kezet váltunk. Újabb 5 perc után pedig felveszem a szárakat. A barátnőm most viszi ki a pályáról Graffitit. Grammar már egy ideje rám figyel, így nincs semmi gond. Elindítom ügetésben, közben nagyon szépen szárra áll. 3-3 kört megyünk mindkét kézre, majd lépésre fogom. Most nagykörön fogunk dolgozni. Megyünk 2 kört lépésben, majd elindítom ügetésben. Elengedetten üget és szépen csinálja meg a köröket. 6-szor megyünk körbe, majd csinálunk egy körben váltsot és a másik kézre is megyünk 6 kört. Majd lépésre fogom. Kimegyük a külső patanyomra. Majd csinálunk egy féllovardát. X-nél megállítom, hátraléptetem és elindítom lépésben. Megpaskolom a nyakát, mert ezt a feladatot jól teljesítette. Majd a hosszúfal közepénél megint megállítom és most elindítom ügetésben. Lépésátmenet nélkül. Rögtön ügetni kezd, ezért megpaskolom a nyakát, majd a másik hosszúfal közepénél ismét lépésre fogom. Még párszor megcsináljuk ezt és mindig megdicsérem a jó munkáért. Most jön a lépésből vágtába ugrás. A hosszúfal elején vágtába ugrasztom. Egy kicsit beleüget, ezért visszafogom lépésre. Majd újra megpróbáljuk. Most is beleüget. Ezért újra lépésre fogom. Harmadszorra már szépen vágtába ugrik, ezért megpaskolom a nyakát. Csinálunk egy átlóváltást és X-nél ügetésre fogom. Nagyon szépen megcsinálta az átmenetet. Ezért a hosszúfalnál lépésre fogom. Tartunk egy 7 perces lépéspihenőt, majd elindulunk a négyszög felé.


EDZÉS:
A: belovaglás munkaügetésben
X: állj, mozdulatlanság, köszönés, majd munkaügetés
C: jobb kézre
CMB: munkaügetés
BX: fél kiskör jobbra (10m)
XE: fél kiskör balra (10m)
EKA: munkaügetés
A: összeszedett ügetés
AF: összeszedett ügetés
FXH: átlóváltás középügetésben
H: összeszedett ügetés
átmenetek összeszedett ügetésből
középügetésbe és vissza
B: fordulat jobbra
HMBX: összeszedett ügetés
X: állj, egy lóhosszt hátralépj,
rögtön középlépés indulj
E: bal kézre
XEKA: középlépés
A: félpirouette balra
AK: középlépés
K: összeszedett vágta jobb kézre
KH: összeszedett vágta
H: átváltás (8m), ugrásváltás nélkül
EKA: ellenvágta
A: egyszerű ugrásváltás
AFM: összeszedett vágta
M: átváltás(8m), ugrásváltás nélkül
BFA: ellenvágta
A: egyszerű ugrásváltás
KH: középvágta
H: összeszedett vágta
átmenetek összeszedett vágtából
középvágtába és vissza
C: összeszedett ügetés
MXK: átlóváltás középügetésben
K: összeszedett ügetés
átmenetek összeszedett vágtából
összeszedett ügetésbe, összeszedett
ügetésből középügetésbe és vissza
A: középből
X: állj, mozdulatlanság, köszönés
A négyszög körül még megyünk egy kört ügetésben, majd beügetünk a pályára. Grammar nagyon tehetséges ló, ezért nem okoz nehézséget számára ez a kűr. A jármódváltásokat kiválóan megcsinálja. Az ugrásváltásai is nagyon jók, ezért mindig dícséretet kap. Ezt a kűrt nagyon jól végigcsinálta. Vannak apró hibák, de azokat a sok edzéssel és versennyel kijavítjuk. A kűr után leengedem a nyakára a szárakat. Megpaskolom a nyakát és lépésben visszamegyünk a melegítőpályára.

LEVEZETÉS: A melegítőpályán meglazítom a hevedert és leléptetem. 15 perc után megállítom, leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszavezetem a csutakoló helyre.

EDZÉS UTÁN: Kikötöm, leszerszámozom. Ellenőrzöm a lábain az inakat, kikaparom a aptáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá. Bemegyünk a lófürdetőbe és jó alaposan megfürdetem. Tajtékvonóval levonom róla a vizet. Teszek rá egy lótakarót és kiviszem. Az istállók körül sétálunk, amíg meg nem szárad. Majd beviszem a karámba, ahol már várja legjobb barátja és féltestvére GR Graffiti. Nagyon örülnek egymásnak. Rögtön elkezdenek játszani. Egy ideig nézem őket, majd visszamegyek a csutakolóhelyre. Elpakolok, leápolom a szerszámokat és mindet a helyére teszek. 2 óra múlva viszek vizet Grammarnak, mert eddig nem ihatott. Majd sötétedés előtt visszengedem a lovaimat az istállóba. Bemegyek Grammar boxába. Adok neki egy almát. Kicserélem a lótakarót, újra ellenőrzöm a lábain az inakat, nyomok egy puszit az orrára és hazamegyek.

szami744 & GR Grammar
Ne másold le!!! Don't copy!!!
Edzésterv forrása: www.dijlovaglas.lovasszovetseg.hu

 

Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza    *****    Rose Harbor, ahol a tenger suttog és a múlt sosem tûnik el teljesen. - FRPG - csatlakozz közénk te is :)    *****    Egy kikötõ, ahol minden hullám egy új kezdetet ígér. Rose Harbor, több mint egy város, egy világ a világ mögött.    *****    Rose Harbor &#8211; kisvárosi báj, nagy titkokkal - légy részese te is ennek a kalandnak :) - FRPG    *****    Óceán, erdõ, csillagfény &#8211; minden ösvény Rose Harborba vezet - aktív FRPG közösség    *****    Itachi Shinden 1. kötet Magyarul elérhetõ a konoha.hu -n. Nézzetek be! *** Itachi Shinden 1. kötet Magyarul elérhetõ!!!    *****    ÁGICAKÖNYVTÁRA - KÖNYVEK, KÖNYVEK, KÖNYVEK - ÁGICAKÖNYVTÁRA    *****    MOVIE-NIGHT -> Filmek, Sorozatok <- MOVIE-NIGHT    *****    Movie-    *****    Játssz a színekkel keress szebbnél szebb képeket, építs, szépítsd a portálod, hogy szebb és színesebb legyen a világod!    *****    Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó. 06209911123 Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó.    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél színes szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati hõszigetelését!